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Aide et services

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Aide immédiate

En cas de danger immédiat : 911. Les appels sont gratuits.

Numéros vérifiés à la source le 19 octobre 2026. Toutes les lignes d’aide et les services →

L’ensemble de ces ressources est également réuni, section par section, sur la page Aide et services.

Résultats

Lignes d’aide et d’écoute

1 866 APPELLE / suicide.ca

Tout le Québec

Ligne québécoise de prévention du suicide, gratuite et confidentielle, pour vous, un proche ou une personne endeuillée par suicide.

Emploi et nouveaux arrivants

Accueil-Parrainage Outaouais

Toute la région

Accueil et accompagnement gratuits des personnes immigrantes nouvellement arrivées en Outaouais : démarches, francisation, logement, interprètes et…

Familles, parents et jeunes

Aire ouverte de l'Outaouais

Toute la région

Services confidentiels pour les 12 à 25 ans, avec ou sans rendez-vous : santé mentale, santé physique et santé sexuelle.

Emploi et nouveaux arrivants

Bureau de Services Québec de Papineauville

Papineauville

Bureau gouvernemental local pour l'aide à l'emploi, l'aide sociale et les programmes de formation, ouvert en semaine à Papineauville.

Lignes d’aide et d’écoute

Centre antipoison du Québec

Tout le Québec

En cas d'intoxication ou de doute (médicament, produit ménager, plante, champignon), appelez avant d'agir. Une infirmière vous guidera.

Aînés et proches aidants

Centre de ressources Connexions

Toute la région

Centre de ressources pour les anglophones : information et orientation vers les services de santé, sociaux, juridiques et communautaires.

Santé mentale, dépendances et deuil

Centre Inter-Section

Toute la région

Centre de rétablissement en santé mentale : accompagnement, groupes de soutien, employabilité, loisirs et soutien aux personnes endeuillées par…

Femmes, violence et victimes

Clinique des femmes de l'Outaouais

Toute la région

Santé reproductive : interruption de grossesse, contraception, stérilet, test Pap sans médecin de famille, ménopause et interventions après une…

Femmes, violence et victimes

Donne-toi une chance

Toute la région

Aide aux hommes et aux pères en difficulté, y compris ceux qui ont des comportements violents : programmes de prévention de la violence conjugale et…

Lignes d’aide et d’écoute

Drogue : aide et référence

Tout le Québec

Écoute, information et référence, gratuites et confidentielles, sur l'alcool, les drogues et les médicaments, pour vous ou un proche.

Santé mentale, dépendances et deuil

Droits-Accès de l'Outaouais

Toute la région

Défense des droits des personnes qui vivent ou ont vécu des problèmes de santé mentale.

Lignes d’aide et d’écoute

Échec au crime

Tout le Québec

Pour signaler un crime de façon anonyme, par téléphone ou en ligne. Pour une urgence, composez le 9-1-1.

Lignes d’aide et d’écoute

Écoute Entraide

Tout le Québec

Ligne d'écoute gratuite pour parler de ce qui vous pèse, partout au Québec, tous les jours de 8 h à 22 h.

Santé mentale, dépendances et deuil

Entraide-Deuil de l'Outaouais

Toute la région

Groupes d'entraide pour adultes, ados et enfants en deuil, soutien individuel par un bénévole et groupes pour le deuil animalier.

Familles, parents et jeunes

ESPACE Outaouais

Toute la région

Prévention de toutes les formes de violence faite aux enfants : ateliers pour enfants et adultes, écoute téléphonique et références.

Aînés et proches aidants

FADOQ - Région Outaouais

Toute la région

Regroupement régional des 50 ans et plus : défense des droits, activités, conférences, voyages et adhésion aux clubs locaux.

Aide alimentaire et dépannage

Frigo Quiroule

Saint-André-Avellin

Popote roulante et traiteur social de l'Alliance alimentaire Papineau : repas maison surgelés, à emporter ou livrés à domicile partout dans la MRC.

Services gouvernementaux

Guichet d'accès à la première ligne (GAP)

Tout le Québec

Si vous n'avez pas de médecin de famille, le GAP évalue votre besoin et vous trouve un rendez-vous ou une ressource. Le service est accessible en…

Lignes d’aide et d’écoute

Hydro-Québec : pannes et urgences

Tout le Québec

Pour signaler une panne de courant ou un fil électrique tombé. Ne vous approchez jamais d'un fil au sol.

Lignes d’aide et d’écoute

Info-aide violence sexuelle

Tout le Québec

Écoute, information et référence gratuites et confidentielles pour les personnes touchées par la violence sexuelle et leurs proches.

Budget, impôts et aide juridique

Info Justice Outaouais

Toute la région

Information juridique gratuite par des avocats et notaires : séparation, petites créances, logement, recours possibles et orientation vers les…

Lignes d’aide et d’écoute

Info-Santé 811 (option 1)

Tout le Québec

Une infirmière évalue votre état de santé au téléphone et vous dit quoi faire ou où aller, jour et nuit.

Lignes d’aide et d’écoute

Info-Social 811 (option 2)

Tout le Québec

Un intervenant vous écoute et vous oriente en cas de détresse, de crise ou d'inquiétude pour un proche. En Outaouais, ce service constitue la porte…

Lignes d’aide et d’écoute

Interligne

Tout le Québec

Aide et renseignements pour les personnes LGBTQ+ et leurs proches, par téléphone ou clavardage, 24 h sur 24.

Lignes d’aide et d’écoute

Jeu : aide et référence

Tout le Québec

Écoute et référence gratuites et confidentielles pour les problèmes de jeu, de jeux vidéo ou d'internet, pour vous ou un proche.

Santé mentale, dépendances et deuil

Jeunesse Idem

Toute la région

Soutien aux personnes LGBTQ+ ou en questionnement de 7 à 35 ans et à leurs parents : intervention, groupes de discussion et ateliers.

Lignes d’aide et d’écoute

Jeunesse, J'écoute

Tout le Canada

Soutien gratuit et confidentiel pour les enfants, ados et jeunes adultes, par téléphone ou texto, jour et nuit.

Femmes, violence et victimes

L'Alternative Outaouais

Toute la région

Justice alternative et réparatrice pour les jeunes de 12 à 17 ans : mesures extrajudiciaires, travaux communautaires et médiation avec les victimes.

Femmes, violence et victimes

L'Autre Chez-Soi

Toute la région

Maison d'aide et d'hébergement pour femmes victimes de violence conjugale et leurs enfants, avec ligne d'intervention 24/7 et suivi externe.

Lignes d’aide et d’écoute

Ligne Parents (Tel-jeunes)

Tout le Québec

Conseils gratuits et confidentiels pour les parents, par des intervenants spécialisés, tous les jours de 8 h à minuit.

Familles, parents et jeunes

Naissance-Renaissance Outaouais

Toute la région

Soutien aux parents autour de la naissance : cours prénataux, accompagnement, allaitement, relevailles, dépression post-partum et deuil périnatal.

Logement et hébergement d’urgence

Office d'habitation de l'Outaouais

Toute la région

Organisme public qui gère les logements HLM de l'Outaouais, y compris dans la MRC de Papineau, pour les ménages à faible revenu.

Emploi et nouveaux arrivants

Option Femmes

Toute la région

Aide personnalisée à l'emploi pour les femmes : bilan de compétences, préparation à l'emploi, retour aux études et accès à des ordinateurs.

Lignes d’aide et d’écoute

Rebâtir

Tout le Québec

Conseils juridiques gratuits et confidentiels pour les personnes victimes de violence sexuelle ou conjugale.

Emploi et nouveaux arrivants

Service Intégration Travail Outaouais (SITO)

Toute la région

Organisme partenaire du ministère de l'Immigration qui aide les personnes immigrantes à s'installer et à trouver du travail en région, dont la MRC…

Aînés et proches aidants

Société Alzheimer Outaouais

Toute la région

Soutien aux personnes vivant avec l'Alzheimer ou un autre trouble neurocognitif et à leurs proches : consultations, répit, groupes et formations.

Lignes d’aide et d’écoute

SOPFEU : signaler un feu de forêt

Tout le Québec

Pour signaler un feu de forêt à la SOPFEU. En cas de danger immédiat, composez le 9-1-1.

Animaux et faune

SOS Braconnage, Urgence faune sauvage

Tout le Québec

Ligne gratuite et confidentielle pour dénoncer le braconnage ou toute menace envers la faune, et pour les urgences faune.

Lignes d’aide et d’écoute

SOS violence conjugale

Tout le Québec

Écoute, information et référence vers une maison d'hébergement, gratuitement et en toute confidentialité, jour et nuit.

Lignes d’aide et d’écoute

Tel-Aide Outaouais

Toute la région

Ligne d'écoute régionale anonyme et confidentielle, sans jugement, ouverte jour et nuit pour toute l'Outaouais.

Lignes d’aide et d’écoute

Tel-jeunes

Tout le Québec

Intervenants pour les jeunes, par téléphone, texto ou clavardage, gratuitement et sans jugement, tous les jours de 8 h à minuit.

Handicap

Trait d'Union Outaouais

Toute la région

Organisme pour les personnes autistes et leur famille : répit, groupes de soutien pour parents, loisirs, camps d'été et ligne Info-conseil.

Santé mentale, dépendances et deuil

Trans Outaouais

Toute la région

Soutien et groupes pour les personnes trans et non binaires, leurs parents et proches, et assermentation pour les changements de nom et de genre.

Lignes d’aide et d’écoute

Urgence 9-1-1

Tout le Québec

Pour toute urgence (police, pompiers, ambulance) partout dans la MRC de Papineau, composez le 9-1-1.

Lignes d’aide et d’écoute

Urgence-Environnement

Tout le Québec

Pour signaler un déversement de produit, une fuite ou une autre urgence qui menace l'environnement, jour et nuit.

Aide alimentaire et dépannage

Banque alimentaire de la Lièvre

Hors MRC

Banque alimentaire de Buckingham qui offre un dépannage mensuel aux gens de Mayo, Mulgrave-et-Derry et Lochaber-Partie-Ouest, en plus d'une soupe…

Services gouvernementaux

Bureau de Services Québec de Buckingham

Hors MRC

Petit bureau de Services Québec ouvert deux jours par semaine à Buckingham, pour l'emploi, l'aide sociale et l'assermentation.

Services gouvernementaux

Bureau de Services Québec de Hull

Hors MRC

Pour obtenir un certificat de naissance ou de mariage au comptoir, vous devez vous rendre à Hull, puisqu'aucun bureau de la MRC n'offre ce service.

Services gouvernementaux

Centre Service Canada de Gatineau-Est

Hors MRC

Centre Service Canada ouvert tous les jours de la semaine, pour les démarches qui ne peuvent attendre le prochain passage du service à Chénéville.

Logement et hébergement d’urgence

Le Gîte Ami

Hors MRC

Refuge d'urgence régional pour adultes sans abri, ouvert jour et nuit, avec repas, vêtements et accompagnement vers un logement.

Animaux et faune

Refuge sauvage Kayla

Hors MRC

Refuge de réhabilitation de la faune titulaire d'un permis, le plus proche de la Petite-Nation; appelez avant de vous déplacer.

Animaux et faune

SPCA de l'Outaouais

Hors MRC

Refuge régional qui offre adoption, animaux perdus et trouvés, licences et signalements pour huit municipalités de la MRC de Papineau.

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